i zacząć projektować swoje życie zgodnie z twoim potencjałem
Samozarządzanie w ujęciu kognitywistyki jest procesem, przez który człowiek bardziej świadomie i aktywnie steruje swoimi procesami myślowymi, emocjami i zachowaniami, mając na celu osiągnięcie wyznaczonych celów. Jest to fundament dla rozwiązywania problemów ,podejmowania decyzji, zarządzania emocjami, co z kolei sprzyja budowaniu zdrowych relacji z innymi. Elastyczność poznawcza, będąca zdolnością do adaptowania myślenia w zależności od sytuacji, jest znacząco ulepszona, co umożliwia efektywne radzenie sobie z różnorodnymi wyzwaniami.
Poprzez ciągłą refleksję nad własnymi procesami myślowymi dochodzi do identyfikacji swoich mocnych i słabych stron, co z kolei wykształca naturalną potrzebę dalszego doskonalenia się i rozwoju.
Samozarządzanie sprzyja rozwojowi umiejętności rozwiązywania problemów, Człowiek staje się bardziej skłonny do kreatywnego myślenia i znajdowania efektywnych rozwiązań. Wykształca się samodyscyplina i motywacja, które są wynikiem skutecznego samozarządzania.
Program "Self-Leadership dla Młodzieży" to inicjatywa skierowana do młodych ludzi, mająca na celu rozwój osobistych kompetencji lidera i umiejętności zarządzania sobą w różnorodnych aspektach życia. Program koncentruje się na budowaniu samoświadomości, uczeniu efektywnych metod samodyscypliny, zarządzania czasem oraz ustalania i realizacji celów osobistych i zawodowych. Uczestnicy mają szansę nauczyć się, jak skutecznie motywować siebie i innych, podejmować trudne decyzje oraz radzić sobie ze stresem i niepowodzeniami. Przez warsztaty, sesje coachingowe i aktywne zadania, młodzież odkrywa swoje mocne strony i obszary do rozwoju, co przekłada się na lepsze wyniki w szkole, życiu zawodowym i osobistym. Program ten stanowi solidną podstawę do budowania własnej ścieżki sukcesu, kładąc nacisk na odpowiedzialność, inicjatywę i ciągły rozwój.
Self Leadership to naukowo zbadana koncepcja, która umożliwia zrealizowanie Twojego potencjału, który daje poczucie sprawczości i wpływu. Wyposaża w strategie i techniki abyś świadomie zarządzał Sobą bez względu na okoliczności. Zapewnia pozytywne strategie poprawy tożsamości przywódczej, kierunku, rozwoju i ostatecznie samodoskonalenia.
To także świadoma praca nad kluczowymi obszarami życia, takimi jak samoregulacja, motywacja i poczucie własnej skuteczności. To dogłębne zrozumienie własnych mocnych i słabych stron, a także rozpoznanie, w jaki sposób myśli i emocje wpływają na nasze zachowanie. To wreszcie zdolność wpływania na siebie w taki sposób, aby osiągać osobiste cele. To droga do pełnego i satysfakcjonującego życia, o którym samodzielnie decydujesz.
Dowody z dziedziny neuronauki mówią wyraźnie, że nasz mózg można trenować podobnie, jak trenujemy nasze mięśnie. Zmieniając sposób myślenia, możemy znacznie zwiększyć swoje zaangażowanie i motywację, podejmować lepsze decyzje oraz skuteczniej zarządzać swoim życiem.
Zdolność mózgu do adaptacji i zmian nazywana neuroplastycznością, stosowana w przypadku jednostek wpływa na budowanie bardziej świadomych, zdrowszych psychicznie i szczęśliwszych społeczeństw.
Anja Choluy jest psychologiem, dyplomowanym psychotraumatologiem. Certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych TUS, Trenerem Regulacji Emocji TRE. W 2021 roku Anja powołała do życia Human Mind Center, Platformę zdrowia psychicznego i psychoedukacji, której celem jest pomoc i wzmacnianie jednostki w zmiennej, nieprzewidywalnej rzeczywistości. Ania jest również założycielka i aktywnym działaczem naszej Fundacji.
Aplikuj wysyłając do Nas maila. Skontaktujemy się z Tobą w celu omówienia warunków i korzyści ze współpracy!
Wybierz z kilku możliwości wsparcia i bądź częścią programu Selfleadership.
PL 59116022020000000602881223
0001081356
© Właścicielem strony Fundacji jest CONCEPT A.C. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, powielanie zdjęć oraz treści bez zgody właściciela zabronione. Chronione prawem autorskim.