Możesz Odzyskać Kontrolę nad Sobą

i zacząć projektować swoje życie zgodnie z twoim potencjałem

 

Self-leadership

Samozarządzanie w ujęciu kognitywistyki jest procesem, przez który człowiek bardziej świadomie i aktywnie steruje swoimi procesami myślowymi, emocjami i zachowaniami, mając na celu osiągnięcie wyznaczonych celów. Jest to fundament dla rozwiązywania problemów ,podejmowania decyzji, zarządzania emocjami, co z kolei sprzyja budowaniu zdrowych relacji z innymi.  Elastyczność poznawcza, będąca zdolnością do adaptowania myślenia w zależności od sytuacji, jest znacząco ulepszona, co umożliwia efektywne radzenie sobie z różnorodnymi wyzwaniami.

Poprawa jakości życia

Samozarzadzanie pozwala na lepszą regulację emocji, co jest niezmiernie ważne w sytuacjach stresowych, umożliwiając utrzymanie klarowności myśli i skupienia 
w konfrontacji z innymi i światem zewnętrznym .

Świadomość siebie

Poprzez ciągłą refleksję nad własnymi procesami myślowymi dochodzi do identyfikacji swoich mocnych i słabych stron, co z kolei wykształca naturalną potrzebę  dalszego doskonalenia się  i rozwoju.

Osiąganie celów

Samozarządzanie sprzyja rozwojowi umiejętności rozwiązywania problemów, Człowiek staje się bardziej skłonny do kreatywnego myślenia i znajdowania efektywnych rozwiązań. Wykształca się samodyscyplina i motywacja, które są wynikiem skutecznego samozarządzania.

O Programie


Program "Self-Leadership dla Młodzieży" to inicjatywa skierowana do młodych ludzi, mająca na celu rozwój osobistych kompetencji lidera i umiejętności zarządzania sobą w różnorodnych aspektach życia. Program koncentruje się na budowaniu samoświadomości, uczeniu efektywnych metod samodyscypliny, zarządzania czasem oraz ustalania i realizacji celów osobistych i zawodowych. Uczestnicy mają szansę nauczyć się, jak skutecznie motywować siebie i innych, podejmować trudne decyzje oraz radzić sobie ze stresem i niepowodzeniami. Przez warsztaty, sesje coachingowe i aktywne zadania, młodzież odkrywa swoje mocne strony i obszary do rozwoju, co przekłada się na lepsze wyniki w szkole, życiu zawodowym i osobistym. Program ten stanowi solidną podstawę do budowania własnej ścieżki sukcesu, kładąc nacisk na odpowiedzialność, inicjatywę i ciągły rozwój.


Self Leadership to naukowo zbadana koncepcja, która umożliwia zrealizowanie Twojego potencjału, który daje poczucie sprawczości i wpływu. Wyposaża w strategie i techniki abyś świadomie zarządzał Sobą bez względu na okoliczności. Zapewnia pozytywne strategie poprawy tożsamości przywódczej, kierunku, rozwoju i ostatecznie samodoskonalenia.

To także świadoma praca nad kluczowymi obszarami życia, takimi jak samoregulacja, motywacja i poczucie własnej skuteczności. To dogłębne zrozumienie własnych mocnych i słabych stron, a także rozpoznanie, w jaki sposób myśli i emocje wpływają na nasze zachowanie. To wreszcie zdolność wpływania na siebie w taki sposób, aby osiągać osobiste cele. To droga do pełnego i satysfakcjonującego życia, o którym samodzielnie decydujesz.

Dowody z dziedziny neuronauki mówią wyraźnie, że nasz mózg można trenować podobnie, jak trenujemy nasze mięśnie. Zmieniając sposób myślenia, możemy znacznie zwiększyć swoje zaangażowanie i motywację, podejmować lepsze decyzje oraz skuteczniej zarządzać swoim życiem.

Zdolność mózgu do adaptacji i zmian nazywana neuroplastycznością, stosowana w przypadku jednostek wpływa na budowanie bardziej świadomych, zdrowszych psychicznie i szczęśliwszych społeczeństw.


O Autorze


Anja Choluy jest psychologiem, dyplomowanym psychotraumatologiem. Certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych TUS, Trenerem Regulacji Emocji TRE. W 2021 roku Anja powołała do życia Human Mind Center, Platformę zdrowia psychicznego i psychoedukacji, której celem jest pomoc i wzmacnianie jednostki w zmiennej, nieprzewidywalnej rzeczywistości. Ania jest również założycielka i aktywnym działaczem naszej Fundacji.



 

Chcesz wdrożyć Program w swojej Placówce Edukacyjnej?

Aplikuj wysyłając do Nas maila. Skontaktujemy się z Tobą w celu omówienia warunków i korzyści ze współpracy!

 

Chcesz zapisać  się na Kurs Selfleadership ?

 
 

Chcesz wesprzeć realizację tego Programu ?

Wybierz z kilku możliwości wsparcia i bądź częścią programu Selfleadership.

Konto Fundacji

PL 59116022020000000602881223

KRS

0001081356